2024-04-27@12:40:00 GMT
۲۴۱۷ نتیجه - (۰.۰۲۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «روش خود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
تین نیوز اهمیت بیت کوین به عنوان یک سرمایه گذاری با امکان سود بالا، روز به روز بیشتر می شود. با این حال، اطمینان از امنیت بیت کوین های ذخیره شده بسیار مهم است. در حال حاضر، روش های متعددی برای نگهداری بیت کوین وجود دارد. بنابراین آشنایی با چند روش ایمن برای نگهداری بیت کوین به کاربران در انتخاب بهترین راه کمک می کند. 1. روش ایمن برای نگهداری بیت کوین : کیف پول های سخت افزاری هرچقدر قیمت بیت کوین بالاتر می رود، امر حفاظت از آن خطیرتر و مهم تر می شود. یکی از امن ترین راه ها برای ذخیره بیت کوین، استفاده از کیف پول سخت افزاری است. این ها، دستگاه های فیزیکی هستند که کلیدهای...
یک سخنران مذهبی گفت: دشمن بداند ما در وعده صادق کمترین ظرفیت‌اقتدار خود را نشان دادیم و هنوز از ظرفیت‌های بهروز استفاده نکردیم اما اسرائیل و هم‌پیمانانش تمام ظرفیت خود را به میدان آورد و بدانند اگر غلطی بکنند از خانه عنکبوت سست‌تر خواهند بود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، حجت‌الاسلام احسان بی‌آزار تهرانی شامگاه _چهارشنبه بیست‌ونهم فروردین_ در مراسم سالروز تخریب قبور ائمه بقیع و یادبود سردار شهید زاهدی، اظهار کرد: دفاع از حرم صرفاً یک روش سیاسی و استراتژیک نیست بلکه خاستگاه مهم عقیدتی داشته و گره خورده با اندیشه ناب شیعی است. وی با بیان اینکه اینکه تصور کنیم حضور مدافعان حرم صرفاً یک‌روش برای نگه‌داشت دشمن بیرون از حرم است اشتباه است، افزود: شهید زاهدی از طلایه‌داران...
به گزارش خبرنگار مهر، در افراد با اضافه وزن، چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف میکنند، غربالگری از نظر کبد چرب لازم است. روش اصلی تشخیص کبد چرب سونوگرافی ساده است. اما، نکته‌ای که وجود دارد گرید چرب معیار مناسبی برای ارزیابی آسیب کبدی نیست. ممکن است کسی گرید ۳ داشته باشد، ولی عملکرد کبد مختل نشده باشد، ولی فردی گرید یک داشته باشد، ولی اختلال در عملکرد داشته باشد. کبد چرب در صورت عدم درمان، منجر به فیبروز کبد و در نهایت سیروز و در موارد نادر منجر به سرطان کبد می‌شود. در برخی شرایط خاص، برای ارزیابی سفتی کبد از فیبرواسکن کبد استفاده می‌شود. امیر صادقی فوق تخصص گوارش و کبد، با اشاره به...
در این روزهای ماه مبارک رمضان، شاید بسیاری از والدین دغدغه این را دارند که چه کنند فرزند روزه اولی خود را علاقه مند به ماه مبارک رمضان و روزه داری کنند. نماز هم که دلواپسی جدانشدنی والدین است؛ اینکه چه کار کنند فرزندشان نمازخوان شود و نماز خواندن را دوست داشته باشد. اگر شما هم به دنبال روش‌های علاقه‌مند کردن فرزندنتان به انجام اعمال فرائض دینی هستید با ما همراه باشید. «سمیه شاه حسینی» روان‌شناس و روان درمانگر در مورد راهکارهای علاقه‌مند شدن کودکان به انجام اعمال دینی چنین می‌گوید: عوامل بسیاری در دین‌پذیری فرزندان اثر دارد. اینکه چه کار کنیم فرزندانمان به مسائل دینی علاقه‌مند شوند یک موضوع گسترده است که برای هر خانواده و هر فرد...
یک سال از همه اتفاقاتی که در زندگی‌تان افتاد گذشت و اکنون ۳۶۵ روز جدید را پیش رو دارید باید بدانید برای روزها، هفته‌ها و ماه‌های پیش رو چه اهداف و برنامه‌ای را دارید. بسیاری از افراد شروع یک برنامه و قرار گرفتن در مسیرهای تازه را به آینده موکول میکنند؛ برهه‌ای از زمان که می‌تواند شنبه همین هفته، اول ماه، پس از پایان یک سال تحصیلی و پروژه کاری و از همه مهم‌تر آغاز سال جدید باشد. در این میان برای اغلب ما فرا رسیدن سال نو بهترین زمان برای تعیین اهداف و برنامه‌ریزی در سال جدید است. فارغ از آنکه تا چه اندازه دستیابی به این اهداف و اجرای برنامه‌ها ممکن باشد، نفس برنامه‌ریزی کردن برای سال جدید...
رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی، فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص انحراف ستون فقرات به بحث و گفتگو پرداخت. به گزارش خبرآنلاین، او که در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما حضور یافته بود با بیان این مطلب که در کمر همه افراد یک انحنای طبیعی وجود دارد که اگر از یک حدی بیشتر شود، به آن گودی کمر اطلاق می‌شود، افزود: طبق بررسی‌های انجام شده افرادی که گودی کمر بیشتری دارند، از نظر کمردرد با افرادی که گودی کمر کمتری دارند، درد یکسانی احساس میکنند. وی ادامه داد: گودی کمر، ساختار بدنی است که به ارث میرسد، دونده‌های حرفه‌ای و ژیمناستیک کار‌ها ممکن است گودی کمری بیشتری داشته باشند، همچنین چاقی شکمی...
ایتنا - این چت‌بات در حال حاضر قادر به خواندن با صدای بلند به 37 زبان مختلف است و خودش می‌تواند زبان یک مکالمه را تشخیص دهد. و خبر بهتر اینکه این ویژگی کاملاً رایگان به آن اضافه می‌شود به تازگی اکانت رسمی OpenAI در X اخبار مهمی را در مورد ChatGPT منتشر کرده است. این سیستم اکنون این توانایی را یافته است که پاسخ‌هایش را برای شما بخواند، و این قابلیت به همان اندازه که مفید است پویا نیز هست. این چت‌بات در حال حاضر قادر به خواندن با صدای بلند به 37 زبان مختلف است و خودش می‌تواند زبان یک مکالمه را تشخیص دهد. و خبر بهتر اینکه این ویژگی کاملاً رایگان به آن اضافه می‌شود، و اگر...
تقریبا تمامی لپ تاپ های حال حاضر بازار از باتری‌های لیتیم یون استفاده میکنند. این دسته باتری‌های که با نام Li-ion هم شناخته می‌شوند، معمولا در گذر زمان ضعیف شده و توانایی نگهداری شارژ خود را از دست می‌دهند. با وجود این که تحلیل رفتن باتری مساله‌ای اجتناب‌ناپذیر است می‌توان با به کار بستن راهکارهایی سرعت این افت شارژدهی را کنترل کرد. در ادامه این متن به معرفی راهکارهایی می‌پردازیم که می‌توان از طریق آنها عمر باتری لپ تاپ ها را افزایش داد و مدت طولانی‌تری از آنها استفاده کرد. ۸ راهکار کلیدی برای افزایش عمر باتری لپ تاپ به گزارش گجت نیوز، روش‌هایی که در ادامه مطالعه خواهید فرمود برای تمامی مدل‌ها لپ تاپ فارغ از برند، سیستم عامل یا سایر...
به گزارش خبرنگار مهر، مصطفی سلیمی مفرد سه شنبه شب در دیدار با خانواده معظم شهیدان رنجبرپور، بحرینی و رستگار اظهار داشت: در همه کشورهای دنیا که جنگ را تجربه کرده‌اند، نظام سیاسی توجه ویژه‌ای به بازماندگان و خانواده شهدا و کشته شدگان جنگی دارد و امکاناتی را در اختیار خانواده آنان به پاس قدردانی از فداکاری‌هایشان، قرار میدهد. سرپرست بخشداری آب‌پخش اظهار داشت: شهدا، جانبازان، اسرا و همه کسانی که در دوران دفاع مقدس به هر نحوی اثرگذار بودند، در مقابل اسلام، انقلاب و تاریخ این کشور رو سفید شدند. وی گفت: شهدای انقلاب اسلامی ثابت کردند که اگر لازم باشد ملت ما برای حفظ دین خدا و اسلام سیاسی از جان خود هم خواهد گذشت. سلیمی مفرد در...
همانطور که می دانید مهریه از حقوق قانونی زن است که مرد نیز موظف به پرداخت آن می باشد. گاهی زن به دلایل متعدد اقدام به بخشیدن مهریه خود می کند. بخشیدن مهریه روش های مختلفی دارد. لازم به ذکر است که امکان رجوه از بخشش مهریه نیز تحت شرایط خاصی وجود دارد. ما در این مقاله سعی کردیم روش های پرداخت و امکان رجوع از هر یک را بررسی کنیم. روش های بخشیدن مهریه لازم به ذکر است که روش های بخشیدن مهریه برای انواع مهریه یکسان بوده و به شرح زیر می باشند: روش اول این است که زن طی سند یا نوشته ای اقرار به دریافت مهریه داشته و این نوشته را به مرد داده باشد....
خانه تکانی اتاق کودک برای عید یکی از قسمت های اساسی در خانه تکانی است.شما می توانید بان کار را با رعایت چند نکته به راحتی انجام دهید.در این مطلب از پارس نیوز ما روش های درست خانه تکانی اتاق کودک را به شما آموزش می دهیم. چرا اتاق کودکان همیشه شلوغ و به هم ریخته است ؟ قبل از اینکه وارد یک دور باطل شوید و تمام وقت و انرژی خود را صرف تمیز کردن اتاق کودک بکنید که انگار هیچ نقطه پایانی ندارد، بهتر است ابتدا یک بررسی دقیق کنید که چرا اتاق کودک شما همیشه نامرتب است ؟ شاید بیشتر از آن که فرزند شما در این مورد مقصر باشد، اشتباهات شما باعث بی‌نظمی می‌شود. بیایید...
ترفندهای آشپزی به شما کمک میکنند تا سلطان آشپزخانه‌تان باشید و ده هیچ از بقیه جلوتر. در این مطلب چند ترفند آشپزی ساده اما بسیار مهم را برای شما گرد آورده‌ایم. زی‌سان: اگر آشپزی برای شما به یک کار خسته کننده و تکراری تبدیل شده و اغلب آن جوابی را که باید از آن نمی‌گیرید، در این مطلب چندین ترفند جالب آشپزی به شما آموزش داده‌ایم که با انجام دادن آنها آشپزی برایتان شیرین می‌شود و مهم‌تر از همه بدون نگرانی و استرس از بابت طعم غذا، برای عزیزان‌تان آشپزی خواهید کرد. آنچه در ادامه خواهید آموخت: چگونه نفخ حبوبات را کاملاً از بین ببریم؟ جایگزین‌های سالم و رژیمی نمک بهترین روش یخ زدایی گوشت ترفند از بین بردن بوی...
عصر ایران- بی آنکه متوجه باشیم، بدن ما هر روز با انجام فعالیت های مختلف و شگفت انگیز در راستای ایجاد و حفظ تعادل خود قدم بر می دارد. در واقع برای اینکه بتوانیم روی دو پای خود بمانیم، تعاملی ظریف بین چشم ها، گوش ها، مغز و ماهیچه هایمان به طور ممتد در جریان است. در مبحث تعادل بدن؛ چشم عضوی بسیار حیاتی به شمار می رود، چرا که سیگنال های بصری بی شماری را در مورد موقعیت فضایی ما در اختیارمان قرار می دهد. به همین دلیل است که حفظ تعادل با چشمان بسته ممکن است مقداری دشوار باشد. چشمان ما همچنین سیگنال هایی را به مغز می فرستند و از این طریق به مفاصل و ماهیچه ها...
اغلب ما وقتی افسرده و بی حال هستیم به خودمان میگوییم احساس میکنم اصلاً حوصله هیچ کاری را ندارم وقتی حالم خوب شد انجام میدهم. حقیقت این است که وقتی افسرده هستید، فعال کردن خودتان بسیار سختتر از زمانی است که احساس خوبی دارید با این حال اگر شما بدون دست زدن به کاری اصرار کنید که حالتان بهتر شود احتمالاً زمان زیادی را از دست میدهید. به سه دلیل سرگرم کردن خود در موقع افسردگی مفید است اول اینکه، برای تغییر احساسات خود باید اعمالتان را تغییر دهید. دوم، سرگرم کردن خود روش مفیدی برای تقویت خود کارآمدی است. سوم، مشغول شدن به کاری هنگام افسردگی، دریافت پاسخ های مثبت از طرف دیگران را تقویت میکند. اعمال احساسات را...
رائفی پور دبیرکل جبهه صبح ایران در پاسخ به باشگاه خبرنگاران جوانن گفت: اصلاح طلبان مخالفان خود را به روش تمسخر می‌زنند، اصولگرایان تکفیر میکنند. نفوذی افرادی هستند که مردم را با تصمیمات غلط خود نابود میکنند. باشگاه خبرنگاران جوان سیاسی احزاب و تشکل‌ها
زی‌سان: بانک اطلاعاتی پایگاه رفاه ایرانیان با دسترسی به همه اطلاعات اقتصادی جامعه، روزبه‌روز مجهزتر می‌شود و بر اساس همین اطلاعات، وضعیت درآمدی خانوار‌ها در سامانه حمایت تغییر میکند. چه چیز‌هایی در این سامانه قابل مشاهده است؟ در این سامانه که مبنای پرداخت یارانه و تخصیص حمایت‌های دولتی است، به‌تازگی شرایط جدید اقتصاد خانوار‌ها اعم از دهک درآمدی، مشمول بودن یا نبودن یارانه نقدی، گزارش‌های کامل از حساب‌های بانکی، وضعیت درآمد خانوار، مالکیت خودرو، داشتن کد بورسی و ... منتشر شده است. مبنای اطلاعات منتشر شده در این سامانه چه است؟ مبنای اطلاعاتی که در سامانه حمایت مورد استفاده قرار گرفته، اطلاعات اقتصادی خانوار‌ها از سال ۱۳۹۹ تا ۱۴۰۲ است که بخش عمده آنها مربوط به حساب‌های بانکی است؛ به‌عبارت‌دیگر،...
زی‌سان: در تاریخ ۷ بهمن ماه ۱۴۰۲ بود که کانال بازی تلگرامی نات کوین (Notcoin) عرضه توکن این بازی را تایید کرد. به گزارش زی‌سان، در اطلاعیه نات‌کوین آمده است: «توکن NOT طی هفته‌های آینده مینت (عرضه روی بلاکچین) می‌شود. خبری از پیش‌فروش و اینجور مزخرفات نیست. حالا قیمت نات‌کوین بعد از لیست‌شدن در صرافی‌ها را حدس بزنید. [برای توزیع توکن بین کاربران]موجودی هر کاربر در الویت است. البته لیگی که در آن حضور دارید، دوستانی که دعوت کرده‌اید و فعالیت‌تان در بازی هم اهمیت دارد». اما این پرسش مطرح می‌شود که نات‌کوین چیست؟ نات‌کوین چیست؟ نات‌کوین در واقع یک میم‌کوین است یعنی یک ارز دیجیتال که از روی یک شوخی یا میم ساخته می‌شود و ممکن است هیچ وقت...
هکرها دائماً به دنبال راه های جدیدی برای سرقت اطلاعات حساس هستند. حملات رمز عبور یکی از رایج‌ترین روش‌هایی است که هکرها برای به دست آوردن اطلاعات شما از آنها استفاده میکنند. رمزهای عبور دفاع اولیه در برابر حملات سایبری هستند و درک روش های مختلف هکرها برای دسترسی به اطلاعات حساس بسیار مهم است. با آگاهی از این حملات مختلف و اجرای استراتژی های دفاعی کارآمد، می‌توانید احتمال نفوذ به حساب‌های خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. هکرها در پنهان کردن خود مهارت دارند و این امر پیش‌بینی تاکتیک‌های آنها را به چالش می‌کشد. اما با درک بهتر روش‌های حمله و نحوه عملکرد آنها، می‌توانید شانس خود را برای جلوگیری از تهاجم به طرز چشمگیری افزایش دهید....
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس، هکرها دائماً به دنبال راه های جدیدی برای سرقت اطلاعات حساس هستند. حملات رمز عبور یکی از رایج‌ترین روش‌هایی است که هکرها برای به دست آوردن اطلاعات شما از آنها استفاده میکنند. رمزهای عبور دفاع اولیه در برابر حملات سایبری هستند و درک روش های مختلف هکرها برای دسترسی به اطلاعات حساس بسیار مهم است. با آگاهی از این حملات مختلف و اجرای استراتژی های دفاعی کارآمد، می‌توانید احتمال نفوذ به حساب‌های خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. هکرها در پنهان کردن خود مهارت دارند و این امر پیش‌بینی تاکتیک‌های آنها را به چالش می‌کشد. اما با درک بهتر روش‌های حمله و نحوه عملکرد آنها، می‌توانید شانس خود را برای...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان سعیده محمدی با بیان اینکه رژیم غذایی سالم بر اصل تعادل و توازن و تنوع استوار است، اظهار کرد: تغذیه سالم، فعالیت فیزیکی و رفتار درمانی سه اصل مهم در درمان چاقی است. وی در پاسخ به این سوال که چطور وزن خود را ایده‌آل نگه داریم، افزود: برای دستیابی به سلامت فردی باید برنامه غذایی خود را تنظیم و اصلاح کرده و داشتن فعالیت بدنی نیز به متعادل نگه داشتن وزن کمک میکند. این مسئول با اشاره به اهمیت افزایش تعداد وعده‌های غذایی در طول روز و کاهش حجم هر وعده غذایی، تصریح کرد: افراد بهتر است برای جلوگیری از...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، در واکنش به حملات روز گذشته گروه‌های مقاومت به پایگاه نظامیان آمریکایی در مرز مشترک سوریه و اردن که به کشته و زخمی شدن بیش از ۴۰ نظامی آمریکایی انجامید، وزیر امور خارجه آمریکا مدعی پاسخ نظامی به مبدأ حملات در زمان و مکان مناسب شد. آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا روز دوشنبه مدعی شد که آمریکا در زمان و مکان مناسبی که تعیین خواهد کرد با قاطعیت به همه حملات پاسخ نظامی خواهد داد. بلینکن در سخنانی با تهدید مستقیم گروه‌های مقاومت در منطقه مدعی شد که هر گروهی که به دنبال گسترش درگیری در منطقه باشد، مقابله به مثل خواهد کرد. وی بار دیگر با تکرار اتهام‌های بی‌اساس علیه جمهوری اسلامی...
به گزارش خبرگزاری مهر، در واکنش به حملات روز گذشته گروه‌های مقاومت به پایگاه نظامیان آمریکایی در مرز مشترک سوریه و اردن که به کشته و زخمی شدن بیش از ۴۰ نظامی آمریکایی انجامید، وزیر امور خارجه آمریکا مدعی پاسخ نظامی به مبدأ حملات در زمان و مکان مناسب شد. آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا روز دوشنبه مدعی شد که آمریکا در زمان و مکان مناسبی که تعیین خواهد کرد با قاطعیت به همه حملات پاسخ نظامی خواهد داد. بلینکن در سخنانی با تهدید مستقیم گروه‌های مقاومت در منطقه مدعی شد که هر گروهی که به دنبال گسترش درگیری در منطقه باشد، مقابله به مثل خواهد کرد. وی بار دیگر با تکرار اتهام‌های بی‌اساس علیه جمهوری اسلامی ایران مدعی شد...
به گزارش صدای ایران، ناصر کنعانی در نشست خبری امروز (دوشنبه)خود با اشاره به ادامه جنایت‌های رژیم صهیونیستی و حامیانش در غزه و ارائه آماری از تعداد کشته‌شدگان و مجروحان ناشی از این جنایت‌ها گفت: این اعداد و ارقام تکان دهنده، منعکس کننده جهان‌بینی سران جنایتکار رژیم صهیونیستی و حامیان آن است.محاکم بین‌المللی به شکایت‌ها علیه رژیم صهیونیستی هرچه زودتر رسیدگی کنندوی افزود: امیدوارم محاکم بین‌المللی به شکایت‌های مطرح شده علیه این رژیم به خاطر اعمال جنایت جنگی علیه مردم غزه هرچه زودتر رسیدگی کنند.روابط ایران و عراق، قوی و مستحکم استکنعانی در پاسخ به سوالی گفت: روابط ایران و عراق، روابطی قوی و مستحکم است و دو کشور دارای همکاری‌های همه جانبه در زمینه‌های مختلف مورد علاقه و مورد...
به گزارش صدای ایران، ناصر کنعانی در نشست خبری امروز (دوشنبه)خود با اشاره به ادامه جنایت‌های رژیم صهیونیستی و حامیانش در غزه و ارائه آماری از تعداد کشته‌شدگان و مجروحان ناشی از این جنایت‌ها گفت: این اعداد و ارقام تکان دهنده، منعکس کننده جهان‌بینی سران جنایتکار رژیم صهیونیستی و حامیان آن است.محاکم بین‌المللی به شکایت‌ها علیه رژیم صهیونیستی هرچه زودتر رسیدگی کنندوی افزود: امیدوارم محاکم بین‌المللی به شکایت‌های مطرح شده علیه این رژیم به خاطر اعمال جنایت جنگی علیه مردم غزه هرچه زودتر رسیدگی کنند.روابط ایران و عراق، قوی و مستحکم استکنعانی در پاسخ به سوالی گفت: روابط ایران و عراق، روابطی قوی و مستحکم است و دو کشور دارای همکاری‌های همه جانبه در زمینه‌های مختلف مورد علاقه و مورد...
سخنگوی وزارت امور خارجه در ابتدای نشست خبری خود شهادت پنج مستشار ایرانی در سوریه را تبریک و تسلیت گفت. به گزارش ایسنا، ناصر کنعانی در نشست خبری امروز (دوشنبه)خود با اشاره به ادامه جنایت‌های رژیم صهیونیستی و حامیانش در غزه و ارائه آماری از تعداد کشته‌شدگان و مجروحان ناشی از این جنایت‌ها گفت: این اعداد و ارقام تکان دهنده، منعکس کننده جهان‌بینی سران جنایتکار رژیم صهیونیستی و حامیان آن است. محاکم بین‌المللی به شکایت‌ها علیه رژیم صهیونیستی هرچه زودتر رسیدگی کنند وی افزود: امیدوارم محاکم بین‌المللی به شکایت‌های مطرح شده علیه این رژیم به خاطر اعمال جنایت جنگی علیه مردم غزه هرچه زودتر رسیدگی کنند. روابط ایران و عراق، قوی و مستحکم است کنعانی در پاسخ به سوالی...
به گزارش آخرین‌نیوز به نقل از ایسنا، ناصر کنعانی در نشست خبری امروز (دوشنبه)خود با اشاره به ادامه جنایت‌های رژیم صهیونیستی و حامیانش در غزه و ارائه آماری از تعداد کشته‌شدگان و مجروحان ناشی از این جنایت‌ها گفت: این اعداد و ارقام تکان دهنده، منعکس کننده جهان‌بینی سران جنایتکار رژیم صهیونیستی و حامیان آن است. محاکم بین‌المللی به شکایت‌ها علیه رژیم صهیونیستی هرچه زودتر رسیدگی کنند وی افزود: امیدوارم محاکم بین‌المللی به شکایت‌های مطرح شده علیه این رژیم به خاطر اعمال جنایت جنگی علیه مردم غزه هرچه زودتر رسیدگی کنند. روابط ایران و عراق، قوی و مستحکم است کنعانی در پاسخ به سوالی گفت: روابط ایران و عراق، روابطی قوی و مستحکم است و دو کشور دارای همکاری‌های همه جانبه...
به گزارش خبرگزاری فارس در کرمانشاه، ورزش منظم تأثیر مثبتی بر افسردگی، اضطراب، کم‌توجهی، پیش فعالی و موارد دیگر دارد؛ ورزش دشمن قدرتمند افسردگی است. ورزش در تقویت سیستم ایمنی بدن و دوری از بیماری‌ها کمک‌کننده است؛ در صورتی که فعالیت‌های بدنی را مدیریت کنید می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید چون با دستیابی به اهداف کوچک در ورزش احساس قدرت، پیشرفت و امیدواری به فرد دست میدهد. پژوهش‌های علمی و پزشکی ثابت کرده؛ هرگونه فعالیت بدنی که سبب تعریق شود و نفس را بند بیاورد، امید به زندگی را به میزان قابل‌توجهی افزایش میدهد. امید به زندگی سبب می‌شود که انگیزه بیشتری برای دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؛ تأثیر امید بر بدن می‌تواند خطر ابتلا به...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، ریزش مو سر مسئله‌ای است که می‌تواند اعتمادبه‌نفس بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار دهد. این مسئله می‌تواند درنتیجه افزایش سن و یا ویژگی‌های وراثتی رخ بدهد. مواردی مانند سبک زندگی ناسالم، مشکلات تیروئیدی، مشکلات هورمونی و اضطراب و استرس نیز میتوانند موجبات این عارضه را فراهم آورند. ریزش مو از ناحیه جلو سر می‌تواند سن افراد را بیشتر نشان بدهد؛ اما خوشبختانه در تخصصی‌ترین مراکز پیوند مو ایران شرایطی فراهم آمده است که یک‌بار برای همیشه این عارضه را برطرف کنید. شما با کمک جدیدترین روش‌های پیوند مو می‌توانید موهای جلوی سر خود را تنها در ۱ جلسه بازگردانید. این روش‌ها کاملاً ایمن بوده و میتوانند نتایج مؤثر و ماندگاری را ایجاد کنند....
از شکل بینی خود راضی نیستید؟ آیا می خواهید بینی خود را کوتاه کنید؟ این تمرینات ساده و دستور العمل های طبیعی است ،که شما می توانید به راحتی در خانه انجام دهید در حال حاضر نیاز نیست به شکل زشت بینی خود فکر کنید ، شما می توانید آن را به طوری که می خواهید تصور کنید این مقاله در مورد چگونگی کاهش اندازه بینی به طور طبیعی مطالبی را در اختیار شما قرار می دهد. به گزارش نمناک، همه ما اندازه های مختلف و شکل های متفاوت از بینی را داریم، بعضی از مردم از شکل بینی خود راضی نیستند و می خواهند آن را کوچکتر و نازک تر کنندبرای رسیدن به این هدف، لازم نیست که جراحی...
منبع : کانال Clip_binazir@ ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: فرار عقاب ماهیگیر از حمله پلیکان غول‌پیکر (فیلم) ترفند شاهین برای برهم زدن تعادل و سقوط پلیکان (فیلم) ویدیویی باورنکردنی از بلعیدن یک کبوتر توسط پلیکان (فیلم)
چند نماینده مجلس شورای اسلامی ضمن محکومیت حادثه تروریستی کرمان تاکید کردند که رژیم صهیونیستی مرگ خود را جلوتر انداخته و زودتر از آنچه که انتظار می‌رود نابود خواهد شد. به گزارش ایسنا، مهدی سعادتی در تذکری شفاهی در جلسه علنی امروز دوشنبه مجلس شورای اسلامی بیان کرد: شهید سلیمانی از سردار سلیمانی برای دشمنان ترسناک‌تر است. حادثه تروریستی کرمان تایید کرد که دشمنان حتی از زائران سردار دلها نیز می‌ترسد. ۲۰ دانش آموز در بین شهدای کرمان بودند. غزه مظلوم و کرمان عزادار مهمترین سند هلوکاست است. مرگ رژیم جعلی صهیونیست خیلی زودتر از زمانی که از سوی مقام معظم رهبری اعلام شده فرا خواهد رسید. خودشان مرگ خودشان را جلو انداختند. علی بابایی کارنامی نیز در تذکری...
ارتودنسی نامرئی یا اینویزالاین یکی از روش های نوین و پیشرفته در زمینه مرتب کردن دندان ها است که بدون نیاز به استفاده از بریس و سیم های فلزی، با استفاده از بریس های شفاف و قابل جدا شدن، دندان های شما را به تدریج به حالت مطلوب می رساند. این روش برای افرادی که دوست ندارند ظاهر دندان های خود را با بریس فلزی تغییر دهند و یا از نظر زیبایی شناسی و راحتی به دنبال یک راه حل مناسب هستند، گزینه ای ایده آل است. در این مطلب به بررسی مزایا و معایب و ارتودنسی نامرئی می پردازیم. چرا ارتودنسی نامرئی مورد توجه قرار گرفته است؟ ارتودنسی نامرئی یکی از پیشرفته ترین و مدرن ترین روش های درمانی...
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج اسماعیل زارعی‌کوشا پیش از ظهر امروز در مراسم بزرگداشت روز مادر و کنگره زنان تاثیرگذار کردستان که در استانداری برگزار شد ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر و زن را تبریک گفت و اظهار کرد: حضرت فاطمه(س) از برترین زنات خلقت عالم بشریت است، زنان ایرانی باید سیره و روش سراسر درس این بانوی گرانقدر را الگوی خود قرار دهند. استاندار کردستان تصریح کرد: بر اساس اعتقاد بزرگان مذاهب شیعه و سنی، حضرت فاطمه از همه زنان والاتر است. وی افزود: پیامبر(ص) فرموده که «نور فاطمه قبل از خلقت زمین و آسمان، خلق شده»؛ زمانی‌که رسول اکرم(ص) به معراج مشرف ش و در بالاترین درجه روحی و معنوی حضرت جبرئیل را دیده...
بر اساس قانون، وزارتخانه‌های نفت و نیرو موظفند تعرفه آب، برق و گاز مشترکین خانوارهای کشور را به گونه‌ای اصلاح کنند که با رعایت مناطق جغرافیایی کشور، تعرفه مشترکین کم‌مصرف خانوارهای محروم تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی(ره) و سازمان بهزیستی کشور برابر صفر، مشترکین تا الگوی مصرف به‌صورت یارانه‌ای، مشترکین پرمصرف بالاتر از الگوی مصرف به‌صورت غیریارانه‌ای و براساس الگوی افزایش پلکانی(آی.بی.تی) تعیین شود. به عقیده ی برخی، مبنای قانونی ای که در بالا آمده است، می تواند تا حد زیادی در مدیریت مصرف انرژی در کشورمان موثر باشد. به ویژه با توجه به اینکه در آستانه ی فصل سرما هستیم و کسری تراز گاز در کشور جدی است، موضوع تعرفه گذاری پلکانی مجدداً مورد توجه قرار گرفته است....
باج خواهی الکترونیکی و در نتیجه نقض حریم خصوصی افراد، سرقت اطلاعات، داده‌ها و شماره تلفن و استفاده از آنها برای مقاصد غیر قانونی، یک نگرانی بزرگ برای جهان است. فرآیند باج خواهی یا "هک" به افشای اطلاعات یا استفاده از آن در کمپین‌هایی برای بی اعتبار کردن هدف بستگی دارد. «هکر» فردی ناشناس است که مهارت‌های الکترونیکی بالایی دارد و به رایانه و سیستم‌های الکترونیکی نفوذ میکند. با توجه به توسعه فوق العاده ابزار‌ها و تکنیک‌های هک الکترونیکی، هکر تهدیدی برای شرکت ها، احزاب، شخصیت‌های عمومی و افراد است. مهمترین تهدیدی که این خطر ایجاد میکند، پاسخ به این سوال است که چگونه از تلفن‌های همراه خود و اطلاعات موجود در آنها در برابر جاسوسی و سرقت اطلاعات...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: عصرایران
ایتنا - آژانس پروازهای فضایی چین روز چهارشنبه ویدئویی از نحوه اصلاح موی سر فضانوردان ماموریت شنجو ۱۷ منتشر کرد که نشان میدهد روش آنها با آنچه در زمین اتفاق می‌افتد کاملاً متفاوت است. بر اساس این ویدئو، فرمانده ماموریت شنجو ۱۷، تانگ هونگبو و دو فضانورد دیگر با استفاده از دستگاهی شبیه به جاروبرقی که مو را مکش میکند، به یکدیگر در کوتاه کردن مو کمک می‌کردند. هدف از این کار جلوگیری از پراکنده شدن خرده موها در فضا و ایجاد مشکل برای تجهیزات ایستگاه است. همچنین، تانگ از کلاه‌های مخصوص برای شستشوی مو در شرایط بی‌وزنی استفاده میکند. کلاه اول حاوی شامپو و کلاه دوم آب برای تمیز کردن و شستن موهاست. گفتنی است روش‌های...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، امکان پیدا کردن موقعیت مکانی افراد برای ملاقات یا پیدا کردن او در شرایط سخت یکی از بهترین قابلیت‌هایی است که اپل در اختیار کاربرانش قرار داده است. به کمک قابلیت «فایند مای فرندز» (Find My Friends) کاربران اکو سیستم اپل میتوانند در عرضه چند ثانیه موقعیت مکانی دوستان خود را پیدا کنند. میزان دقت قابلیت «فایند مای فرندز» با توجه به نوع گوشی کاربر متغییر است. برای مثال اگر شما آیفون 15 دارید که به جدیدترین نرم افزار به روز شده است، می‌توانید از قابلیت «یافتن دقیق» (Precision Finding) استفاده کنید تا زمانی که در نزدیکی دوستان خود هستید می‌توانید بدون استفاده از اینترنت به راحتی مکان دوستان خود را پیدا...
به دنبال افزایش زیبایی و اعتماد به نفس، دنیای متحول کننده روش های زیبایی شناسی یک تغییر دهنده بازی را معرفی کرده است: کاشت موی ابرو. این مقاله به نکات ظریف این روش نوآورانه می پردازد و مزایای آن، جزئیات روش و نحوه شکل دادن به چشم انداز ترمیم ابرو را کلینیک هایی مانند کلینیک ایرانفیت نشان می دهد. اهمیت ابروها ابروها نقش اساسی در قاب‌بندی چهره، تعریف حالات و زیبایی کلی چهره دارند. ابروهای نازک یا کم پشت می تواند بر عزت نفس فرد تأثیر بگذارد و کاشت موی ابرو را به یک راه حل مورد جستجو برای کسانی تبدیل کند که به دنبال بازگرداندن پری و تقارن طبیعی هستند. مزایای کاشت موی ابرو نتایج ظاهری طبیعی: کاشت موی...
به گزارش «تابناک»، مریم سلیمی، دارای دکترای علوم ارتباطات، از مؤلفان کتاب‌های «تفکـــر و ســواد رسانــه‌ای» و «ســواد خبـــری» اسـت. او به‌عنوان مدرس دانشگاه بر این باور است که اخبار منفی و جعلی بسیار سریع‌تر از اخبار خوشایند و واقعی، مرزها را درمی‌نوردند. از سویی، افزایش فزاینده انواع اطلاعات از واقعی تا گمراه‌کننده، جعلی و...، کار را برای هر تصمیم و اقدامی اعم از فردی، جمعی، سازمانی و... سختتر میکند. وی با تأکید بر این که هوش مصنوعی هم زهر است و هم پادزهر، معتقد است: این احتمال وجود دارد که با هرچه پیچیده‌تر شدن شرایط، برای مدیریت اخبار دریافتی، تعیین و اعمال رژیم مصرف رسانه‌ای، رهایی از دام اعتیاد به اخبار بد، منفی، جعلی و.... به هوش مصنوعی متوسل...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، «جریانی که به دنبال خالص‌سازی است تفکر قالیباف را هم قبول ندارد.» این اظهارات نماینده مستقل مجلس شورای اسلامی است که بر این باور است پیروان خالص‌سازی که همان اعضای جبهه پایداری هستند محصولی به چهارهزار نفر در عید، کارت هدیه ۲۰۰ یا ۳۰۰ هزار تومانی میدهد /چه کسی باهنر را قیم کرده است؟ /کسی از پایداری ردصلاحیت نشده است رهامی: انجمن حجتیه در حال انتقام گرفتن است /روحانی نگران است آینده کشور به خطر بیفتد/جبهه پایداری، عامل بحران برای نظام است شهریار حیدری، عضوکمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی درباره شدت گرفتن روند خالص سازی از سوی تندروها، به خبرگزاری خبرآنلاین گفت: واقعیت امر این است که مردم پایه نظام...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سان، یک کارشناس امنیت سایبری، هفت نشانه شومی را که بیانگر هک شدت روتر وای فای شما است، فاش کرده است. دانستن این نکات می‌تواند شما را از شر مجرمان سایبری نجات دهد. روتر وای‌فای، چیزی است که همه دستگاه‌های شما را به اینترنت متصل میکند و بار تمام ترافیک وب شما را به دوش می‌کشد. اگر کلاهبرداران بتوانند به روتر شما نفوذ کنند، میتوانند از اینترنت شما برای ارتکاب به جرم، سرقت اطلاعات خصوصی و حتی جاسوسی از شما استفاده کنند. آرانزا تروینو، کارشناس سایبری شرکت کیپر سکیوریتی، از علائم هشداری گفته که نشان میدهد روتر شما در خطر است. اولین مورد، افزایش ناگهانی و مرموز پیام‌های پاپ‌آپ است. ...
دختر و پسر‌های دم‌بخت آن قدری که به فکر فهرست‌کردن معیار‌های طرف مقابل هستند از معرفی صحیح و دوست‌داشتن خود غفلت میکنند؛ آیا این مسئله آسیب‌زاست؟ ۱. در خواستگاری، جذاب نیستیدجلسه خواستگاری یا آشنایی مهمترین قدم در ازدواج است. در جلسه خواستگاری خودتان را به گونه‌ای معرفی کنید که برای فرد مقابل‌تان جذاب باشد و او را به شما جذب کند. البته منظور این نیست که نقش بازی کنید بلکه می‌توانید از جذابیت رفتاری خود بگویید. بعضی افراد در توانایی صحیح خود و توانمندی‌هایشان در جلسه خواستگاری، مشکلات جدی دارند. آنها به دلیل مرتکب شدن همین اشتباه رایج، فرصت ازدواج با بسیاری از گزینه‌های مطلوب را از دست می‌دهند. اگر نمی‌توانید فهرستی از ویژگی‌های خوب خود پیدا کنید، از...
دستمال مرطوب خانگی جزو مهمترین لوازم آرایشی و بهداشتی است که همه ما آن را در خانه داریم.حالا ما در این مطلب از پارس نیوز به شما آموزش می دهیم که چگونه در خانه بتوانید یک دستمال مرطوب آرایشی درست کنید. دیگر همۀ ما میدانیم که دستمال‌های پاک کننده آرایش چقدر میتوانند زندگی ما را نجات دهند! شما یک شب طولانی را پشت سر گذاشته اید و خسته و کوفته روی تختتان غلطیده‌اید، و ناگهان یادتان می آید فراموش کرده‌اید صورتتان را بشویید! شاید نادیده گرفتن محلول پاک کننده آرایش و بهرهگیری از یک دستمال پاک کننده، تقلب بنظر برسد، اما اینجور نیست!دستمال ها نجات دهنده‌اند. اما هیچوقت ارزش انها را درک نکرده‌ایم تا یک بسته یدکی از آن ها را درون کیف...
متأسفانه در کشور ما با عنایت به سابقه درخشان فرهنگی و با وجود تاکیدات فراوان بزرگان دینی و دانشمندان ملی برای مطالعه کتاب و کسب دانش، جایگاه کتاب و کتابخوانی در وضعیت مطلوبی به‌سر نمی‌برد. لذا از طریق مطالعه کتاب «لذت مطالعه: چگونه کودک خود را کتابخوان کنیم»، آشنایی خانواده‌ها با شیوه‌ها و تکنیک‌های مختلف ایجاد ارتباط مؤثر بین کودکان و کتاب و در نهایت علاقه‌مند کردن آنان به مطالعه می‌تواند در رشد و تعالی علمی و فرهنگی جامعه بسیار مثمرثمر باشد. کتاب لذت مطالعه: چگونه کودک خود را کتابخوان کنیم در چهار فصل اصلی تدوین شده است که شامل موضوعات گوناگونی است؛ مانند مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و شیوه‌های کاربردی برای علاقه‌مند کردن کودکان. والدین میتوانند با مطالعه دقیق، با توجه به...
ارسال محصولات به مشتریان یکی از مهمترین مراحل فروش اینترنتی است. انتخاب روش ارسال مناسب، بسته‌بندی صحیح و اطلاع‌رسانی به مشتری یا حتی ارسال ساک دستی تبلیغاتی از جمله نکات مهم در این زمینه هستند. روش‌های ارسال محصولات روش‌های مختلفی برای ارسال محصولات وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. برخی از رایج‌ترین روش‌های ارسال محصولات عبارتند از: ارسال توسط پست ارسال توسط پست یکی از رایج‌ترین روش‌های ارسال محصولات است. این روش از نظر هزینه نسبتاً مقرون‌به‌صرفه است، اما سرعت ارسال آن ممکن است بسته به مسافت بین مبدأ و مقصد متفاوت باشد. tahrirforoosh.com ارسال توسط شرکت‌های حمل‌ونقل شرکت‌های حمل‌ونقل مانند تیپاکس، باربری و اتوبوسرانی میتوانند محصولات شما را با سرعت و دقت بیشتری...
خبرگزاری مهر -گروه دین و اندیشه: چیزی را که حق و باطل در آن معلوم نیست، شبهه می‌نامند.از مشخصات شبهه این است که «شبیه حق است» که ایجاد کننده آن قصد دارد طرف مقابل را به اشتباه اندازد. امت اسلامی، ارزش‌ها و ضد ارزش‌هایی دارد و کسانی که ارزش‌های متفاوتی دارند سعی میکنند با بدعت‌های شبهه‌آلود و سخنان و تحلیل‌های گیج‌کننده، مردم را گمراه نموده و ارزش‌های آنها را تغییر دهند. حق و باطل در حیات بشری، همواره و در همه موقعیت‌ها، با آن وضوح و صراحت نمودار نمی‌شوند که برای هیچکس جای تردید و شک و شبهه‌ای نمانده باشد و عواملی دخالت دارند که زمینه اشتباه را فراهم میکنند. از جمله رسالت‌های علما و دانشمندان اسلامی در جوامع پاسخ...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری ایرنا، از سال ۱۳۹۱ صدور کارت ملی هوشمند به عنوان کلید ورود به دولت الکترونیک آغاز شده است و توزیع عادلانه فرصت‌ها، کاهش بسیاری از هزینه‌های دولت همچنین کاهش مراجعه مستقیم مردم به ادارات دولتی و سهولت و سرعت انجام کار در فضای مجازی از ویژگی‌های کارت ملی هوشمند است. کارت ملی هوشمند با هدف تسهیل فرایند شناسایی، تصدیق هویت و حفظ امنیت اطلاعات فردی هر شهروند برای ورود به فضای مجازی، مبادله خدمات الکترونیکی و استفاده در مجامع اداری ارائه شده و دارای تراشه الکترونیکی است که اطلاعات هویتی شهروندان از جمله اطلاعات شناسنامه‌ای، عکس، اثر انگشت، کد پستی و کلید انجام امضای دیجیتال را به صورت امن و محافظت...
در حالی که همه منتظر آغاز مرحله سوم طرح یکپارچه بودند معاون وزیر صمت ، خبر از حذف سامانه یکپارچه برای عرضه خودروهای داخلی و واگذاری فروش به خود شرکت‌های خودروساز داده است که از این بعد تنها ثبت در سامانه صورت خواهد گرفت. به گزارش ایسنا، در حالیکه تا همین هفته‌های اخیر، وزارت صمت و شورای رقابت بر تداوم عرضه خودروهای داخلی از طریق سامانه یکپارچه تخصیص خودروها تاکید داشته و اعلام کرده بودند که پس از تعیین تکلیف ظرفیت‌های خالی خودروهای عرضه شده در مرحله دوم، برنامه‌ریزی و عرضه در قالب مرحله سوم آغاز خواهد شد، معاون صنایع حمل و نقل وزارت صنعت، معدن و تجارت در حاشیه جلسه‌ای خبر از حذف سامانه یکپارچه داد. طبق اعلام...
سرمربی تیم ملی والیبال گفت: در این تورنمنت روش بازی تیم ما تغییر کرده بود. به گزارش خبرنگار اعزامی ایسنا به هانگژو، بهروز عطایی بعد از قهرمانی تیم ملی والیبال ایران در بازی های آسیایی هانگژو اظهار داشت: این تورنمنت سبب خوشحالی مردم شد و نتیجه‌ای رقم خورد که مردم خوشحال شوند. به هر حال عملکرد ما در دو تورنمنت لیگ ملت ها و قهرمانی آسیا آنطوری که مدنظرمان بود، اتفاق نیفتاد، اما امروز عملکرد قابل قبولی داشتیم. تیم چین هم میزبان بود و هم آماده. این تیم به ایران نیامد که خودش را برای طلای این بازی ها آماده کند. خدا را شکر که نتیجه برای ما رضایت بخش بود. وی افزود: امیدوارم این روند ادامه پیدا کند...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان داده است که کمتر غذا خوردن و خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر در روز به شدت بر کاهش وزن در مقایسه با رژیم غذایی فستینگ برای تعداد ساعات مشخصی در روز تاثیر می‌گذارد. برخی از نتایج تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که خوردن محدود زمانی که به عنوان رژیم روزه‌داری نیز شناخته می‌شود، می‌تواند ریتم شبانه‌روزی و متابولیسم انرژی را افزایش دهد، با این حال، مطالعه فعلی نشان نداد که محدود کردن وعده‌های غذایی برای یک دوره زمانی خاص می‌تواند به کاهش وزن در طولانی مدت کمک کند. گروه تحقیقاتی، رابطه بین زمان اولین تا آخرین وعده غذایی با تغییر وزن را بررسی کردند. برای این مطالعه، ۵۵۰ بزرگسال چاق ثبت‌نام کردند که ۸۰ درصد آنان سفیدپوست...
فرارو- هفت روش برای تنوع بخشیدن به استایل اگر در چند سال گذشته استایل ثابتی داشته‌اید و لباس‌های کمدتان برایتان تکراری شده وقت آن است که تغییراتی ایجاد کنید. با گذشت زمان و بالارفتن سن و تغییرات ظاهری بهتر است که لباس‌های خود را هم با این تغییرات هماهنگ کنید. حتی می‌توانید سبک جدیدی را برای لباس پوشیدن انتخاب کنید و علایق خود را در ظاهرتان نشان دهید. خوشبختانه دنیای مد و لباس احتمالات زیادی را برای آزمودن چیزهای نو فراهم میکند. پس هنگام خرید لباس از این امکان‌ها استفاده کنید. در ادامه چند روش را به کسانی، که می‌خواهند استایل‌های جدید را امتحان کنند، پیشنهاد می‌کنیم. سبک خود را بشناسید اولین و مهمترین کار تصمیم‌گیری درباره ظاهر و استایل‌تان...
آفتاب‌‌نیوز : شاید گمان کنید حفظ زیبایی کار دشوار و گرانی است. البته این تصور چندان اشتباه نیست. صنعت زیبایی سالانه ۳۰۰ میلیارد دلار برای تولید محصولات زیبایی هزینه میکند و زنان به طور میانگین حدود ۱۵ هزار دلار در طول زندگی خود صرف خرید محصولات زیبایی میکنند. بر اساس یک تحقیق در انگلستان به طور متوسط زنان یک سال از زندگی خود را صرف آرایش میکنند. شاید به همین دلیل است که بسیاری از زنان و مردان گمان میکنند، حفظ و توجه به زیبایی نیاز به پول و زمان زیادی دارد و... در نهایت سلامت را نیز به خطر می‌اندازد. اما حقیقت این نیست، مفهوم زیبایی چیز دیگری است. زیبایی به معنای پنهان کردن آنچه دارید نیست و...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه از پروتئین‌های گیاهی می‌توان به خانواده حبوبات اشاره کرد، گفت: مصرف مغزیجات و پروتئین گیاهی موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شوند. تینا جعفری در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه ورزش منظم یکی از ستون‌های زندگی سالم است، اظهار کرد: در واقع فعالیت فیزیکی یا ورزش نه تنها برای ساختن ماهیچه و کاهش استرس مفید است، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت و حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد. جعفری با بیان اینکه نوشیدن حداقل هفت یا هشت لیوان آب در روز توصیه می‌شود، افزود: نوشیدن آب کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و نوشیدنی‌هایی مانند دمنوش‌ها و چای جایگزین آب نمی‌شوند. این متخصص...
روزنامه قطری از سبک بازی تیم های تحت هدایت کارلوس کی روش انتقاد کرد تفکرات دفاعی کارلوس کی روش انتقادهایی را از این مربی در قطر به دنبال داشته است. به گزارش طرفداری، کارلوس کی روش بعد از جام جهانی ۲۰۲۲ هدایت تیم ملی فوتبال قطر را برعهده گرفت. نخستین چالش بزرگ کارلوس کی روش با تیم ملی قطر جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ است. جامی که قطری ها در دوره گذشته آن قهرمان شدند. روزنامه الوطن با تیتر "فوتبال هجومی و فلسفه کی روش" نوشت: از بزرگترین چالش هایی که تیم ملی فوتبال قطر در مراحل بعدی با آن روبرو می شود سبک بازی و سازوکار رویارویی با تیم‌های بزرگ در دیدارهای سخت و حساس است. بعضی براین باور هستند که تاکتیک...
تست شخصیت شناسی یکی از روش‌های شناختی است که برای تعیین ویژگی‌های شخصیتی فرد استفاده می‌شود. در این تست، فرد با پاسخ دادن به سوالات مختلف، ویژگی‌های شخصیتی خود را شناسایی میکند. تست شخصیت‌شناسی یک ابزار است که به کمک آن می‌توانید خودتان و دیگران را به صورت عمیق‌تری بشناسید. در این تست، شما با پاسخ دادن به سوالات مختلف، به نحوه فکر کردن، رفتار و واکنش‌های خود برای موقعیت‌های مختلف پی می‌برید. تست شخصیت‌شناسی می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر با خودتان آشنا شوید و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. همچنین، با استفاده از این تست، می‌توانید اطلاعاتی درباره شخصیت دیگران نیز کسب کنید و در ارتباط با آنها بهتر و مؤثرتر عمل کنید. تست شخصیت‌شناسی...
فراموشی پسورد، پترن یا کد ورود به گوشی اندرویدی، می‌تواند دردسری آزاردهنده باشد. اما مانند دیگر تجربه‌های اعصاب‌خوردکن زندگی، برای این چالش نیز راه‌حل‌هایی وجود دارد. در این مقاله، با مرور روش‌های مختلف به شما کمک خواهیم کرد تا در صورت فراموشی پسورد، مجددا به دستگاه اندرویدی خود دسترسی پیدا کنید. پیش از آنکه به تکنیک‌های موجود برای باز کردن قفل دستگاه اندرویدی بپردازیم، لازم است یادآور شویم که هیچ روش قطعی و جهانی برای دور زدن موانع امنیتی گوشی وجود ندارد. به هر حال اگر باز کردن قفل گوشی آسان بود، سارقین و فرصت‌طلبان از هیچ فرصتی دریغ نمی‌کردند. با در نظر گرفتن این واقعیت، در ادامه طیف وسیعی از راه‌ها را بررسی خواهیم کرد که میتوانند در باز...
تکنیک بازیگری «مِتد» سال‌هاست موضوعی بحث‌برانگیز در سینماست، با این وجود برخی از بزرگان بازیگری سینما از جمله «مارلون براندو»، «رابرت دنیرو» و «دنیل دی لوئیس» درخشان‌ترین نقش‌آفرینی‌ها خود را در سینما با استفاده از این تکنیک ارائه داده‌اند و هنوز نیز بازیگران زیادی این روش را در حد اعتدال در پیش می‌گیرند. به گزارش‌ایسنا، بازیگرانی که در تکنیک بازیگری مِتُد (Method Acting) فراتر از حدود رفته‌اند، جایگاه مناقشه‌آمیزی در تاریخ فیلم‌سازی دارند. تکنیکی که در دوران طلایی هالیوود ابداع شد و بر اساس آن بازیگران با میل و رغبت جنبه‌های کلیدی زندگی شخصیت خود را تجربه میکنند و به نوعی در نقش قوطه‌ور می‌شود که می‌تواند شامل لباس پوشیدن، نگاه کردن و عمل کردن مانند نقش‌هایشان در مقابل...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، دکتر ساناز مهربانی طبری فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه شیر مادر فواید فراوانی هم برای شیرخوار و هم برای مادر دارد، گفت: شیرخوار در ۶ ماه اول زندگی هیچ نوشیدنی یا مواد غذایی بجز شیرمادر نباید دریافت کند. وی با اشاره به اینکه جهت دوشیدن شیر، مادر باید از قبل اقدام به آن، مهارت لازم را کسب نماید، افزود: ظرف تمیز که درب آن قابل بسته شدن است و معمولاً ظرف شیشه‌ای و یا پلاستیکی سخت باید باشد، توصیه می‌شود به کار رود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با ذکر این نکته که جهت انجام این کار باید دست‌ها کاملاً شسته شوند، اذهان داشت: برای دوشیدن شیر از روش...
نماینده مردم کازرون در مجلس شورای اسلامی به دولت توصیه کرد تا دایره انتخاب خود را گسترده‌تر و از مشاوران کارآزموده تر استفاده کند. به گزارش ایسنا، فریدون عباسی، نماینده مردم کازرون و کوه چنار در مجلس شورای اسلامی در جلسه روز یکشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ صحن مجلس در نطق خود با اشاره فرارسیدن روز تشکل‌ها و مشارکت اجتماعی گفت: از تمام آحاد ملت ایران سپاسگزارم که در چارچوب تشکل‌های قانونی تاکنون صبورانه کاستی‌ها را برطرف کرده اند و امیدوارم قوای سه گانه به گونه‌ای رفتار کنند که رفع مشکلات مردم در اولویت باشد تا در آینده شاهده مشارکت اجتماعی بیشتر مردم در پیشرفت کشور باشیم. وی در بخش دیگری از نطق خود اظهار کرد: نزدیک به ۲۰ سال...
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، آب مایه حیاتی است که در بخش های مختلف از جمله مصارف خانگی، صنایع، کشاورزی و غیره نقش به سزایی دارد. بیشترین میزان آب مصرفی به بخش کشاورزی تعلق دارد و با توجه به افزایش جمعیت نیاز به تولید محصولات نیز بیشتر شده است بنابراین به میزان آب بیشتری نیز نیاز است. آنچه در این میان حائز اهمیت و نگران کننده است مسئله کم آبی است که امروزه کشور ها و مناطق زیادی از جمله ایران با آن دست و پنجه نرم میکنند و مدام در تلاشند تا راه حل های مختلف به منظور کاهش مصرف آب در بخش کشاورزی بیابند. استان فارس نیز یکی از استان های وسیع ایران است که محصولات مختلفی...
به گزارش جماران؛ محمدجواد ظریف در پیامی در شبکه اجتماعی اکس نوشت: «در جدیدترین مقاله، همراه با همکارم دکتر ساسان کریمی، به چالش شناختی در روابط بین‌الملل با تمرکز بر اتحادهای استراتژیک پرداخته‌ایم. در جهان پساقطبی کنونی، اتحادهای دائمی به طور فزاینده‌ای جای خود را به ائتلاف‌های موقتی و موضوعی می‌دهند.» در چکیده این مقاله آمده است: معنای «اتحاد راهبردی» در متون روابط بین‌الملل یکنواخت و متعین نیست. به‌جز برداشت‌های متنوع، محتمل و همزمان، در طول زمان و با تغییر اقتضاهای نظم جهانی، برداشت‌ها از این مفهوم دستخوش تغییری مضاعف می‌شود. حتی ممکن است استنباط دو سویة رابطة راهبردی، با اختلافی اساسی با یکدیگر همراه باشد و به‌جز رئوس نوشته‌شده برای تفاهم‌ها، تحلیل و انتظار هر دو طرف از...
بسیاری از کودکان از شیوه‌ی مخالفت و سرباززدن استفاده میکنند. سوال بسیاری از والدین چگونگی تبعیت کودک از قوانین و خواسته‌ها است. آن‌طور که به‌نظر میرسد رسیدن به این خواسته چندان سخت نیست. تنها کافی است چند راه‌حل ساده را مد‌نظر قرار دهیم. به گزارش تا شش ، تمامی روش‌هایی که در ادامه معرفی خواهند شد، توسط آکادمی پزشکی اطفال آمریکا ارائه شده‌اند و حاصل سال‌ها پژوهش معتبر علمی هستند: اولین نکته‌ای که رعایت آن می‌تواند کمک فراوانی به والدین کند، حذف تمامی جملاتی است که با این چارچوب گفته می‌شوند: “می‌خواهی چه کاری انجام دهی، چه چیزی بخوری، چه لباسی بپوشی و …” ارائه گزینه‌های محدود باعث می‌شود که کودک کمتر به سمت و سوی استفاده از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، ستاد دومین سفر استانی رییس جمهور به استان کهگیلویه و بویراحمد نحوه برقراری ارتباط و یا طرح درخواست های مردمی با آیت الله رییسی و اعضای هیات دولت در این سفر را اعلام کرد. برهمین اساس و با هدف رفاه حال مردم و دسترسی آسان به اعضای هیات دولت، سه روش برای ارتباط گیری و ارائه درخواست های مردمی در جریان این سفر پیش بینی شده است. در اولین روش مردم استان می توانند از امروز تا پایان سفر با استفاده از سامانه تلفنی سامد با شماره ۱۱۱ (با خطوط گسترده) درخواست خود را ثبت کنند. همچنین در تمامی ادارات استان نماینده تام الاختیار وزیران و روسای دستگاهها مستقر شده و...
به گزارش همشهری آنلاین، آرزوی هر دختر و پسری ازدواج و تشکیل خانواده است تا زیر یک سقف همراه با آرامش، زندگی با صفا دوست داشتنی مملو از مهر و محبت را تجربه کنند. این یکی از بزرگترین آرزوهای دختران و پسران است؛ اما در ادامه این آرزوی بزرگ فرزند دار شدن نیز آمال و آرزوی دیگری است که هر زوجین پس از تشکیل زندگی مشترک به دنبال آن لحظه شماری میکنند. در این مسیر، برخی زوجین پس از ازدواج بنا به دلائل مختلف قادر به فرزند دار شدن نمی‌شوند و برای تحقق آروزی فرزند دار شدن متوسل به روش‌های درمانی ناباروری می‌شوند؛ روش‌هایی که هزینه بالا و فراز و فرودهای خاص خود را دارد و بیمه ها آن طور...
به گزارش همشهری آنلاین، وقتی پدری با درخواست‌ها و نیازهای متعدد فرزند یا فرزندانش مواجه می‌شود، بدترین راه این است که اظهار بی‌پولی کند و خود را جلوی فرزندان ناتوان جلوه دهد. صحبت کردن مداوم از بی‌پولی و ناتوانی مالی، مستقیم عزت نفس فرزندتان را نشانه می‌گیرد. ممکن است این باور را در فرزندتان ایجاد کند که بی‌پولی تقدیر اوست و در آینده او را از تلاش برای کسب درآمد بیشتر ناامید کند. این چند راه پیشنهادهایی هستند برای فکر کردن به راه‌های بهتر: ۱. در حضور فرزندتان مدام از نارسایی‌هایی مالی نگویید. فرزند شما توانایی تحلیل شرایط بد اقتصادی را ندارد و فقط می‌تواند بفهمد که شرایط بد است. ۲. از پولدارها بد نگویید، بدگویی از پولدارها فقط فرزند...
همشهری آنلاین: بااین‌حال، کاردر منزل معایب و مخاطراتی نیز دارد که بسیاری از افراد بدون درنظرگرفتن آنها، به آن وارد می‌شوند. مثلاً چرت‌زدن وسط روز بسیار اغواکننده است! اینجا ۱۲ روش برای ایجاد تمرکز و حفظ بهره‌وری جهت کار در منزل و البته لذت‌بردن از مزایای آن ارائه شده است. پس برای یافتن عادت‌های متناسب با کار در منزل، با ذهن باز عمل کنید. ۱. صادق باشید آیا کار در منزل واقعاً گزینه‌ای مناسب برای شماست؟ آیا طرفدار تنبلی و حواس‌پرتی هستید یا نیاز دارید تا دیگر افراد مشوق شما باشند؟ برای برخی افراد، کار حرفه‌ای در منزل مناسب نیست زیرا عادات شخصی و حرفه‌ای آنها، همچنین احتیاجات و خواسته‌های‌شان با کار انفرادی و بدون چارچوب سازمانی هم‌راستا نیست. ۲. فضای...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، موهای سفید را که می بینیم تازه به یاد پیشگیری و راهی برای جلوگیری از سفید شدن موها می افتیم. خوردنی های طبیعی را زیر و رو کنید تا میوه ای برای توقف سفید شدن موهایتان بیابید. موهای سفید بخش اجتناب ناپذیری از فرآیند سالخوردگی و افزایش سن هستند. مکمل‌هایی جهت پیشگیری از سفیدی مو با افزایش سن، بدن شما ملانین کمتری تولید می کند، رنگدانه ای که رنگ مو را تامین می کند و باعث می شود مو به رنگ سفید طبیعی اش برگردد ؛ علاوه بر اینکه رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات، کلیدی برای سلامت کلی بدن است، همچنین خوردن آنها باعث می شود که موهایتان به رنگ اصلی خود...
پیری زودرس و پیرترشدن از سن واقعی، هشداری برای افزایش سن بدن است؛ اما با راه‌هایی می‌توان سن بیولوژیکی بدن را کاهش داد. سن تقویمی، تنها یک عدد است و معیار درستی برای اثبات پیری و جوانی افراد نخواهد بود، زیرا بدن ما با سرعت‌های متفاوتی پیر می‌شود. برای مثال، ۷۰ سالگی هر فردی با فرد دیگر می‌تواند بسیار متفاوت به نظر برسد. برخی افراد ممکن است در دهه ۷۰ سالگی سالم و سرپا به نظر برسند، درحالی‌که برخی دیگر نیاز به کمک داشته باشند. ازنظر علمی ثابت‌شده که هر فردی، دو سن دارد؛ سن تقویمی و سن بیولوژیکی. سن بیولوژیکی مهم‌تر از سن تقویمی افراد است، زیرا سن بیولوژیکی با توجه به سبک زندگی، تغذیه و بیماری‌های افراد نشان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در پاسخ به خبرنگاری در خصوص اینکه آیا مدل توسعه اینترنت در ایران مدل چینی است، گفت: در چین کار ویژه‌ای انجام شده است و پلتفرم‌های بومی خود را دارند، ولی ما مدل توسعه خودمان را داریم و البته به دنبال همکاری و هم افزایی با همه کشورها از جمله چین هستیم. وی افزود: کشور چین جزو کشورهای پیشرو در حوزه توسعه نسل پنجم و ششم تلفن همراه است و فناوری فقط محصور در غرب نیست و ما از ظرفیت‌های این کشور برای توسعه زیرساخت‌های ارتباطی کشور استفاده خواهیم کرد. زارع پور...
داشتن ناخن‌های شکننده یکی از مشکلات اصلی برای خانم‌هاست. شما هم اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید به راحتی می‌توانید با ۳ ماده طبیعی، ناخن‌های‌تان را تقویت کنید. تقویت ناخن‌های شکننده با روغن ویتامینE این روغن برای بهبود کوتیکول ناخن مناسب است و گردش خون و رشد ناخن را بهبود می‌بخشد. روش استفاده: روغن ویتامین E را به طور مستقیم روی ناخن‌ها و کنار ناخن‌های خود بمالید. تقویت ناخن‌های شکننده با روغن نارگیل روغن نارگیل یک آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بسیار خوبی است. روش استفاده: روغن نارگیل گرم را روی ناخن‌ها و پوست اطراف آن ماساژ دهید تا جذب شود. تقویت ناخن های شکننده با سرکه سیب سرکه سیب برای صاف کردن ناخن‌ها و نرم...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، علی قاسم پور، رییس شورای شهر کرج، طی سخنانی به بارندگی اخیر در کرج اشاره کرده و گفته است که مدیریت شهری در بارندگی اخیر غافلگیر شده است. وی افزود: با توجه به پیش بینی‌های دقیق هواشناسی، غافلگیری از بارش باران مقبول هیچ دستگاهی نیست، آن هم دستگاه عریض و طویلی مانند شهرداری که امروز باید مبتنی بر پیش بینی ها و هوشمندی، خود را برای مقابله با هرگونه احتمالات حتی بحران ها آماده کند اما به نظر می رسد شهرداری و معاونت خدمات شهری کرج در بارندگی اخیر کاملا غافلگیر شدند. رئیس شورای اسلامی شهر کرج افزود: در جریان بارندگی اخیر، شهر کرج به مثابه یک استخر بزرگ در اختیار مردم بود و...
در حالی که بانیان خسارت برجام از رویارو شدن با پرسش‌های مردم و صاحب‌نظران در رسانه ملی طفره می‌روند،روزنامه وابسته به مدعیان اعتدال و اصلاحات نوشت:فضا را برای مناظره ظریف و صالحی با منتقدان فراهم کنید به گزارش مشرق، روزنامه کیهان در ستون خبر ویژه خود نوشت: روزنامه جمهوری اسلامی می‌نویسد: «محمدجواد ظریف، نامی که دگرباره به فراوانی از زبان‌ها برمی‌خیزد و بر کاغذها می‌نشیند. او به ظرافت، به خبر اول حوزه سیاست تبدیل می‌شود. هم از نوع بین‌المللی و چند برابر در سیاستِ داخلی. کلاب هاوس، سه‌شنبه شب او را به اول خط آورد هرچند طی روزهای گذشته با توئیت‌هایش درباره زوایای «ترکمنچای»، در حوزه سیاست یک سینی چای قند پهلو گذاشت. در کلاب هاوس هم در گستره‌ای وسیع‌تر...
به گزارش خبرنگار ارتباطات و فناوری اطلاعات خبرگزاری علم و فناوری آنا، نوشتن آدرس بر روی پاکت و مرسولات پستی یکی از روش های سنتی برای ارسال محسوب می شود در این روش حریم خصوصی افراد در نظر گرفته نمی شود و آدرس درج شده بر روی مرسولات به راحتی در اختیار دیگران قرار می‌گیرد. در حال حاضر یک شرکت دانش بنیان فعال در حوزه صنعت پست برای اولین بار در جهان روشی را ارائه داده است که افراد تنها با یک کد شناسه می توانند مرسولات خود را ارسال کنند این شناسه شیوه نوینی از آدرس نویسی است که حریم شخصی افراد چه گیرنده چه فرستنده حفظ می‌شود و هیچ کدام به آدرس یکدیگر دسترسی ندارن.این روش ثبت اختراع...
پرداخت خلافی موضوعی است که اگر قبل از سفر نسبت به استعلام و تصفیه آن اقدام نکنید، در جاده توقیف شده و زمان، انرژی و نشاط مسافرت را از دست خواهید داد. به همین دلیل در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با ساده‌ترین، سریع‌ترین و امن‌ترین روش پرداخت خلافی خودرو آشنا کرده و نحوه تصفیه از طریق آن را آموزش دهیم. اهمیت پرداخت خلافی خودرو با توجه به اینکه اگر میزان خلافی خودرو شما بیشتر از 3 میلیون تومان شود، پلیس راهور این اجازه را دارد تا در جاده، خیابان یا هر مکان دیگری اقدام به متوقف‌کردن و بازخواست شما کند، می‌توان نتیجه گرفت که پرداخت‌کردن خلافی خودرو از اهمیت زیادی برخوردار است. باید اضافه...
دو روش فنی وجود دارند که از طریق آنها می‌توانید رمزهای عبور خود را از آیفون بازیابی کنید. راه اول فقط استفاده از سیری است. روش دوم این است که رمزهای عبور خود را در برنامه تنظیمات آیفون پیدا کنید و از آن جایی که همیشه می‌توانید به تنظیمات خود دسترسی داشته باشید، این مطمئن‌ترین راه برای یافتن رمزهای عبور است. نحوه انجام این کار به این شکل است: برنامه تنظیمات را در آیفون خود باز کنید. گزینه passwords را انتخاب کنید. اگر از iOS ۱۳.۱ یا نسخه قبلی استفاده می‌کنید، گزینه Passwords & Accounts و سپس Website & App Passwords را انتخاب کنید. پین یا رمز عبور قفل آیفون را وارد کنید. اگر FaceID یا TouchID را فعال...
همشهری آنلاین: اینکه «چه معنی دارد مرد کرم بزند یا مراقب زیبایی و شادابی پوست خود باشد؟» از باورهای قدیمی و البته منسوخ است که باید تغییر کند. همچنین این تصور که پوست آقایان حساسیت‌های پوست خانم‌ها را ندارد پس نیازی به مراقبت هم ندارد نیز کاملا اشتباه است. واقعیت اینست که مردها نیز باید روزانه زمانی را برای مراقبت از پوستشان اختصاص دهند. با ما همراه باشید تا ۱۱ روش مراقبت از پوست در مردان را برایتان بازگو کنیم. تفاوت‌های پوست مردان و زنان پوست مردها به دلیل ویژگی‌های خاص خود نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد. پوست آقایان در مقایسه با پوست خانم‌ها ضخیم‌تر بوده و کلاژن بیشتری نیز دارد. این تفاوت‌ها ناشی از ترشح هورمون مردانه تستوسترون است. این...
درد دندان یکی از بدترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. وضعیت وقتی بدتر و بحرانی‌تر می‌شود که دندان درد داشته باشید به دندان‌پزشک و دارو درمان مناسب هم دسترسی نداشته باشید. در چنین شرایطی چه باید بکنید؟ چه درمان‌های خانگی برای درمان دندان درد وجود دارد و این درد استخوان‌سوز را چگونه می‌توان مهار کرد و تسکین داد؟ در این مقاله شما را برخی روش‌های درمان خانگی دندان درد آشنا می‌کنیم. دندان درد ممکن است به خاطر حساسیت دندان به دما در نتیجه پوسیدگی، ترک خوردن دندان، فساد ریشه، آبسه یا تحت فشار قرار گرفتن دندان رخ بدهد. برای همین در روش‌های درمان خانگی باید تلاش کنید این عوامل ایجاد التهاب و درد را کاهش داده...
آفتاب‌‌نیوز : مصرف میوه و سبزیجات موجب حفظ سلامت ریه و پیشگیری از بیماری‌های ریه مانند آسم، برونشیت (التهاب مجاری هوایی ریه)، آمفیزم (تخریب کیسه‌های هوایی یا آلوئول‌های ریه) و کاهش علایم بیماری‌های مذکور و همچنین پیشگیری از کاهش عملکرد ریه به مرور زمان می‌شود. ترکیباتی به نام فلاونوئید‌ها و آنتوسیانین‌ها در میوه و سبزیجات به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی، ضد آلرژی (ضد حساسیت) و اثر بر دستگاه ایمنی بدن، مسئول این خاصیت میوه و سبزیجات هستند. منبع: سلامت نیوز
آفتاب‌‌نیوز : سن بیولوژیکی مفهومی است که در پزشکی برای توصیف سلامت سلول‌ها و بافت‌های یک فرد استفاده می‌شود و سن بیولوژیکی بر خلاف سن تقویمی، انعطاف‌پذیرتر است و می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله استرس، بیماری، تغییرات سبک زندگی و محیط قرار بگیرد. اگرچه عنوان شده که سن بیولوژیکی بازگشت‌پذیراست، اما بررسی محققان به رهبری بیمارستان زنان بریگهام آمریکا اولین شواهد را از مدل‌های بالینی و انسان ارائه کرد که نشان میدهد وقتی استرس از بین می‌رود، سن بیولوژیکی می‌تواند بازیابی شود. کارشناسان دریافتند که استرس ناشی از جراحی، بارداری و عوارض بیماری کووید ۱۹ شدید علائم سن بیولوژیکی را افزایش میدهد و این نشانگر‌ها پس از بهبودی معکوس شدند. این یافته‌ها می‌تواند پیامد‌های مهمی برای آزمایش داروهای...
سرمربی تیم ملی قطر گفت: قرعه بسیار خوبی نصیبمان شده و می‌خواهیم از قهرمانی خود دفاع کنیم. به گزارش مشرق، کارلوس کی‌روش پس از مشخص شدن قرعه تیم ملی قطر اظهار داشت: قرعه بسیار خوبی نصیبمان شد. مهمترین چیز این است که در بین بهترین تیم‌های آسیا و دنیا قرار داریم. ما می‌خواهیم مقابل بهترین‌ها رقابت کنیم و آنها را شکست دهیم. سرمربی تیم ملی قطر اظهار داشت: الان زمان این است که خود را برای شروع مسابقات آماده و از جام قهرمانی خود دفاع کنیم. وی اظهار داشت: ما میدانیم دقیقا باید منتظر چه چیزی باشیم. قدم بعدی این است که به خودمان بیاندیشیم. مهم نیست با چه تیمی روبه‌رو می‌شویم و باید با هر تیمی بتوانیم رقابت کنیم....
به گزارش خبرگزاری فارس، کارلوس کی‌روش پس از مشخص شدن قرعه تیم ملی قطر اظهار داشت: قرعه بسیار خوبی نصیبمان شد. مهمترین چیز این است که در بین بهترین تیم‌های آسیا و دنیا قرار داریم. ما می‌خواهیم مقابل بهترین‌ها رقابت کنیم و آنها را شکست دهیم. سرمربی تیم ملی قطر اظهار داشت: الان زمان این است که خود را برای شروع مسابقات آماده و از جام قهرمانی خود دفاع کنیم. وی اظهار داشت: ما میدانیم دقیقا باید منتظر چه چیزی باشیم. قدم بعدی این است که به خودمان بیاندیشیم. مهم نیست با چه تیمی روبه‌رو می‌شویم و باید با هر تیمی بتوانیم رقابت کنیم. تیم ملی قطر با تیم‌های چین، تاجیکستان و لبنان در گروه اول دیدار خواهد کرد. دیدار...
رئیس کمیته علمی فینوتکس از اجرای ۱۲ نوع روش تامین مالی در کشور خبر داد و گفت: یکی از راهکارهای توسعه کسب‌وکارهای دانش‌بنیان تامین مالی است و این امر برای هر نوع شرکتی متفاوت است و باید شرکت‌ها را با این روش‌ها آشنا کرد که در این رویداد تلاش می‌شود تا شرکت‌ها را با این روش‌ها آشنا کنیم. به گزارش ایسنا، علیرضا دلیری امروز در حاشیه افتتاحیه رویداد فینوتکس که همزمان با دوازدهمین دوره نمایشگاه اینوتکس در پارک فناوری پردیس برگزار شد، در جمع خبرنگاران، رویداد فینوتکس را اولین رویداد فناوری مالی دانست و افزود: این رویداد در گذشته به صورت پراکنده برگزار می‌شد، ولی همانند این رویداد، به طور منسجمی نبود. وی با اشاره به روند برگزاری رویداد فینوتکس،...
تین نیوز حمل ماشین با قطار ، یکی از مطمئن ترین روش های ممکن محسوب می شود؛ چرا که اگر بخواهیم این روش را با سایر روش ها (مثل حمل ماشین با تریلی یا ماشین سنگین) مقایسه کنیم، متوجه مزایا و معایب آن می شویم. ◄ آشنایی با شرایط حمل خودرو با قطار آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید
به گزارش همشهری آنلاین، با به کار بردن و رعایت چند نکته می‌توانید امنیت رمزهای خود را بالاتر ببرید. رمزهای عبور خود را با دست‌کم ۱۲ کاراکتر و با استفاده از ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک و همچنین اعداد و نمادها بسازید. استفاده از احراز هویت دو مرحله‌ای می‌تواند اهمیت بسزایی در محافظت از کلمات عبور شما داشته باشد. یک رمز عبور را برای چندین حساب و برنامه استفاده نکنید. در صورت امکان، از گذرواژه‌های ایجاد شده خودکار استفاده کنید و رمزهای عبور خود را مرتب به‌روزرسانی کنید. توصیه می‌شود از طریق شبکه وای‌فای عمومی وارد برنامه‌های مالی و سایر برنامه‌های حساس نشوید. به یاد داشته باشید که یک رمز عبور ۱۸ کاراکتری که تنها از حروف کوچک در...
آفتاب‌‌نیوز : روزنامه وال‌استریت ژورنال نوشت، برخی از سارقان گوشی‌های آیفون با سوء استفاده از یکی از تنظیمات امنیتی به نام کلید بازیابی (Recovery Key)، دسترسی صاحبان گوشی را به عکس‌ها، پیام‌ها، داده‌ها، اطلاعات و موارد دیگر تقریبا غیرممکن میکنند. برخی از افرادی که گوشی‌های آیفون آنها اخیرا دزدیده شده به این نشریه گفته‌اند که تمامی موجودی حساب‌های بانکی آنها نیز بلافاصله پس از دسترسی سارقان به اپلیکیشن‌های بانکی، برداشت شده است. شرکت اپل نیز در وب‌سایت رسمی خود هشدار داده که دارندگان گوشی‌های هوشمند باید در حفظ و مراقبت از رمز ورود به آیفون و نیز دسترسی به امکان بازنشانی کلید رمز کوشا باشند چرا که با لو رفتن این دو مورد، احتمال از دست دادن دائمی دسترسی به...
ایتنا - گزارش‌های منتشر شده در رسانه‌های آمریکایی از رواج نگران کننده یک روش جدید برای به دست آوردن کنترل کامل گوشی‌های هوشمند آیفون از سوی دزدها و مسدود کردن دائمی گوشی‌های سرقتی در مقابل نفوذ صاحبان قبلی آنها حکایت دارد. گزارش‌های منتشر شده در رسانه‌های آمریکایی از رواج نگران کننده یک روش جدید برای به دست آوردن کنترل کامل گوشی‌های هوشمند آیفون از سوی دزدها و مسدود کردن دائمی گوشی‌های سرقتی در مقابل نفوذ صاحبان قبلی آنها حکایت دارد. در همین حال، روزنامه وال‌استریت ژورنال نوشت، برخی از سارقان گوشی‌های آیفون با سوء استفاده از یکی از تنظیمات امنیتی به نام کلید بازیابی (Recovery Key)، دسترسی صاحبان گوشی را به عکس‌ها، پیام‌ها، داده‌ها، اطلاعات و موارد دیگر تقریبا...
صدآنلاین نوشت: به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد. دکتر «راسل کامهی»، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: «اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها و بارها انجام دهیم، نتایج ثابت می شود. این بدان معنا نیست که باید هر روز یا هر هفته تمرینات خود را تغییر دهید، اما کمی تنوع به تغییر و رشد بدن کمک می کند.» به گفته کامهی، «روزانه ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری مصرفی را کاهش دهید تا حدود نیم کیلوگرم در هفته کم کنید، کاهش کالری در عین افزایش فعالیت بدنی مهم است.» اگرچه رژیم غذایی نقش مهم تری نسبت به ورزش دارد، اما فعالیت بدنی می...
یکی از حیاتی‌ترین موارد آموزشی برای کودکان این است که در مورد ایمنی بدن خود و راه‌های حفاظت در برابر تهدیدات، موارد مورد نیاز را آموخته و مرز‌های اطرافیانشان را بشناسند. تهدیدات متعددی می‌تواند یک کودک را در جامعه و محیط خارج از خانواده تهدید کند و متاسفانه در گاهی موارد خاص این تهدیدات از سوی نزدیکان یک کودک رخ میدهد که والدین وی هیچ گاه تصور وجود خطر از سوی آن فرد را نمی‌کنند. به همین دلیل آگاه سازی کودکان با اطلاعات لازم می‌تواند به آنها کمک کند موقعیت‌های ناامن را تشخیص داده و از خود در برابر سوء استفاده دفاع کنند. دکتر شالون نینو، یکی از پژوهشگران آکادمی اطفال آمریکا در این رابطه می‌گوید: کودکان و نوجوانانی که...
به لطف عصر دیجیتال، استعلام کد پستی با چند روش ساده ممکن است که در ادامه به راه‌های دریافت آن به دو صورت سنتی و اینترنتی اشاره می‌کنیم. یافتن کد پستی از طریق قبض اولین و قدیمی‌ترین راه برای یافتن کد پستی منزل یا محل کار، رفتن به سراغ یکی از قبوض آب، برق یا گاز است. به طور معمول در بخش نشانی قبوض هر ملک، کد پستی نوشته شده است که می‌توانید از آن استفاده کنید. اما اگر مستاجر بوده یا برای کمک به محیط زیست و مقابله با شیوع کرونا، پیامک را جایگزین قبض کاغذی کرده باشید برای به دست آوردن آن بایستی از روش‌های دیجیتالی بهره ببرید. استعلام کد پستی به صورت آنلاین راحت‌ترین و سریع‌ترین...
نماز عبادی سیاسی جمعه هجدهم فروردین‌ماه شهرستان کرج به امامت آیت‌الله حسینی همدانی، نماینده رهبر معظم انقلاب اسلامی در استان البرز و امام‌جمعه کرج در مصلای بزرگ امام خمینی رحمه‌الله علیه اقامه شد. به گزارش آخرین نیوز به نقل از روابط عمومی دفتر نماینده ولی‌فقیه در استان البرز و امام‌جمعه کرج، آیت‌الله حسینی همدانی ظهر امروز در خطبه‌های نماز عبادی سیاسی جمعه هجدهم فروردین‌ماه در مصلای بزرگ امام خمینی رحمه‌الله علیه کرج بابیان اینکه اهل تقوا از نعم دنیا بهره‌مند هستند ولی وابستگی به دنیا ندارند، بیان داشت: مولانا امیرالمؤمنین علیه‌السلام در حکمت ۲۲۹ از حکم نهج‌البلاغه در مذمت دنیا فرمودند: ««إِنَّ قَوْماً عَبَدُوا اللَّهَ رَغْبَهً فَتِلْکَ عِبَادَهُ التُّجَّارِ. وَ إِنَّ قَوْماً عَبَدُوا اللَّهَ رَهْبَهً فَتِلْکَ عِبَادَهُ الْعَبِیدِ. وَ إِنَّ...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سواد رسانه یا سواد رسانه‌ای همان دانشی ست که همه ما در هر لحظه از زندگی به آن نیاز داریم، چرا؟! چون تک تک لحظات زندگی انسان امروزی درگیر پیام‌های مختلف حقیقی و مجازی رسانه است. خود مراقبتی در فضای مجازیدر بحث فضای رسانه قاعده‌ای به نام خودکنترلی یا خود مراقبتب وجود دارد.اعتیاد، افسردگی و اضطراب، مهمترین آثار عدم خود مراقبتی در فضای مجازی است. اگر افراد در هفته بیشتر از ۲۰ ساعت در فضای مجازی حضور داشته باشند و یا در نبود فضای مجازی احساس اضطراب کنند، در واقع درگیر نوعی اعتیاد شده‌اند.اما این 20 ساعت هم باید کنترل شده باشد.تقسیم بندی ذهنی درمصرف رسانهمصارف رسانه‌ای به ۳ دسته کلی تقسیم می‌شوند:۱-...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مرکز رسانه قوه قضاییه، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای در جلسه شورای اداری استان البرز با اشاره به مسائل و مشکلات ناظر بر زندان‌ها در این استان تاکید کرد: زندان رجایی‌شهر که در داخل شهر کرج است باید هر چه زودتر به خارج شهر منتقل شود و محل فعلی آن، از وضعیت زندان بودن خارج گردد و اقدامات متعاقب بعدی در قبال آن صورت گیرد. رئیس دستگاه قضا همچنین در راستای انتقال و تغییر وضعیت زندان رجایی شهر، دستورات مشخصی را خطاب به رئیس سازمان زندان‌ها و رئیس کل دادگستری استان البرز صادر کرد. رئیس عدلیه در ادامه به موضوع امکان انتقال و تغییر وضعیت زندان قزلحصار نیز که آن هم در داخل محدوده...
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند